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Entrenamiento
- HIST y HIIT (fuerza y resistencia)
- Circuitos: Combinación de ambas
- Calistenia (trabajo con nuestro cuerpo)
- Máquinas y Peso libre
Complementación
Espacio de orientación a la hora de elegir complementos nutricionales para una optimización de la nutrición
Nutrición
- Alimentos funcionales
- Activación metabolica
- Mejora física e intelectual
- Organización
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NUEVA ENTREGA DE ANATOMÍA PARA SENTAR BASES DE NUESTROS MOVIMIENTOS Y APLICAR EJERCICIO DE UNA MANERA CORRECTA RESPETANDO LA FUNCIÓN ARTICULAR
